Digue dentaire

La digue dentaire est l'outil de protection souvent oublié des pratiques de sexe oral. Pourtant, elle réduit significativement le risque de transmission de plusieurs IST lors du cunnilingus ou de l'anilingus.

La digue dentaire, comment ça marche ?

Une digue buccale est une fine feuille souple — généralement en latex ou en polyuréthane sans latex — d'environ 15 × 15 cm. On la dépose à plat sur la vulve ou la zone anale avant de pratiquer le sexe oral : elle forme une barrière mécanique qui empêche l'échange direct de fluides tout en laissant passer les sensations tactiles et la chaleur. Les organismes de santé publique, dont l'INPES, rappellent que les pratiques oro-génitales restent vecteurs de transmission pour une dizaine d'IST, parmi lesquelles l'herpès, la gonorrhée ou le papillomavirus.

Côté usage, la digue se tient à deux mains ou s'applique avec un lubrifiant à base d'eau côté partenaire pour améliorer la sensation. Elle s'utilise une seule fois, dans un seul sens, et ne doit jamais être retournée. Certaines références aromatisées (fraise, mûre, vanille, cola) neutralisent l'odeur naturelle du latex pour un confort olfactif accru.

Les différents types de digues dentaires

• Digue en latex aromatisée : la version la plus répandue, souple et élastique, disponible en plusieurs parfums pour rendre la pratique plus agréable au quotidien.
• Digue en polyuréthane sans latex : alternative indispensable en cas d'allergie au latex, légèrement plus fine, elle offre une excellente transmission des sensations thermiques.
• Digue à usage unique en lot individuel : conditionnement hygiénique qui facilite le transport et garantit la stérilité de chaque unité avant utilisation.
• Préservatif oral découpé : solution de secours DIY — un préservatif standard coupé dans la longueur peut faire office de digue en attendant d'avoir le bon accessoire sous la main.

Comment bien choisir sa digue dentaire

• Vérifier la composition : latex pour la grande majorité des utilisateurs, polyuréthane si vous ou votre partenaire avez une allergie ou une hypersensibilité au latex.
• Choisir l'arôme selon ses préférences : fraise, mûre, vanille ou cola — l'arôme masque le goût du latex et rend la pratique plus accessible, surtout en cas de première fois.
• Contrôler la taille et l'épaisseur : une digue trop épaisse atténue les sensations ; préférez les modèles dits sheer (ultra-fins) pour un maximum de transmission tactile.
• Regarder la certification : assurez-vous que le produit est homologué comme dispositif médical de classe II ou porte la mention CE en tant que moyen de protection contre les IST.
• Adapter la quantité achetée : les lots de 3 à 4 unités sont pratiques pour débuter ; si vous l'intégrez régulièrement à votre vie intime, les conditionnements plus grands sont plus économiques à l'unité.